• 每天起床，默念自己最大的梦想三遍。

  • 不赖床，然后起来喝一杯温开水。

  • 一日之计在于晨，在便携笔记本上记录今天要做的重要的事情的列表， 然后做完一个划掉一个。

  • 每天用左手刷牙，练习右脑。

  • 出门，默念“伸手要钱”，伸：身份证，手：手机，要：钥匙，钱：钱包。

  • 5楼以下，坚持走楼梯，当作运动小锻炼。

  • 中午休息时间看看书，或者学习下新的东西。

  • 每天练半个钟吉他。

  • 每天记录一篇文章。

  • 睡前读半个钟的书，多总结今天得失。

  • 假如有另一半，跟她说一声：晚安。